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宫寒不易孕,路边摘一紫色叶子煮水喝,寒消去月经按时来

admin2020年04月15日

一说到宫寒女人的第一反应是经痛,但男人对此毫无感受,十女九寒,宫寒是中医上的一种说法,主要是指女性肾阳不足,宫寒可以导致不孕,但并不是说宫寒就一定不孕。男方不要觉得对此无所谓,这也是关系到整个家庭的。

宫寒对女性有七大硬伤:1.痛经:会遗传给孩子,女孩痛经,男孩小儿疝气比例高三成2.盆腔积液(通水,照影常见问题):盆腔炎,子宫炎,附件炎最大的引起原因3.宫外孕:(冰冷的房子,没有孩子愿意呆着)4.不孕5.卵巢早衰(湿寒导致气血运行慢,子宫,卵巢养分不足)6.性冷淡7.提前闭经

几种调理方法:1、运动:运动是最好的医生,但是很多女孩子总是太懒,不爱动,除了逛街基本不想走路,不动,血液就循环不畅,本来女性就是属阴的,这样就更增加了寒症的状况,脚就越来越凉。适合运动:慢跑、瑜伽等,调节身心,一定要坚持,让血液循环起来,让手脚暖起来。2、食补:食补调理宫寒的根本原则就忌一切寒凉,一定要吃热的,彻底告别凉水,冷饮。特别要说的是海鲜尤其是螃蟹,尽量不要吃。海鲜多为寒性,螃蟹更为大寒之物,以前我特别爱吃螃蟹,吃完就坏肚子。

驱寒温补的食物一定要经常吃,别入女性比较青睐的红糖,如果懂得吃紫姜红糖,食补的作用会更加好,下面教大家做这一红糖水:食材:紫苏、生姜、红糖紫苏的叶子,背面是紫色的,所以比较容易认出来,它具有解表散寒、行气和胃的作用,驱寒效果会比生姜还好,再配合生姜暖宫的作用会更好的,再有红糖,女性经期食用红糖,可以有效缓解痛经,具有调经,保养子宫的作用。3样食材混合,食用价值会提高,一般的红糖也可以喝,但是没有这种好。煮法:紫苏、生姜切碎,如果煮开,加入红糖继续熬煮10分钟即可,晾到室温便可饮用,饮用时间不限制,但是经量少、经常经痛的最好在经期喝。3、泡脚:每晚用热水泡脚时非常好的暖身方式。水位尽量高点至少要没过脚踝,旁边放一壶水,感觉水温下降了就倒点热水进去,持续泡脚15-20分钟。直到身体微微出汗就结束,这时睡觉睡眠质量会大大提高,同时对寒性体质又很好的调理作用。经期不要泡脚。

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